Барбелл Олимпия Трицепс Бар җепле Каты Хром Трисепс Чүкеч Керл Бар Авыр атлетика Өй спорт залы өчен күнегүләр

Продукциянең детальләре:

Im ensionsлчәмнәре】: Трисептның гомуми озынлыгы 34 ", ахыр диаметры: 1", һәм озынлыгы 8 ", гомуми авырлыгы: 7,5 килограмм, 2 йолдызлы йозак боҗрасын үз эченә ала.Искәрмә - яка кертелмәгән.
Ura Тотрыклы материал】 Безнең трисеп барбелл каты корычтан эшләнгән, хром белән капланган, каты һәм чыдам, трисеп пресслары, чүкеч бөдрәләре, супин локаутлары һәм баш сөяге җимергечләр өчен .. Авырлыгы: 300лб.
Use Куллану өчен уңайлы our Безнең трицеп тактасын эретеп ябыштыру яки хром белән каплау белән проблема юк.Яхшы тоту өчен хәтта агрессив, ләкин кулга алу авыр түгел.
Able Тотрыклы һәм куркынычсыз he Алты почмаклы йозак боҗралар һәм винт җепләр дизайны авыр әйберләрнең егылу куркынычын киметәчәк, куркынычсызлыкны тәэмин итәчәк.
Big Фитнес тренажер залының авырлыгы big Зур кулларны күрсәтергә теләсәгез, трисепс күнегүләре кирәк.Безнең продуктларны кулланып, сез үзегезнең биепсларны һәм трицепларны яхшырак куллана аласыз, көчлерәк була аласыз.

Күнегүләрне саклауның өстенлекләре:

Барбелл төзелеше аркасында, сез һәрбер кешенең уникаль тән пропорцияләрен урнаштыру өчен хәрәкәт эшләрен көйли аласыз.
Барбелллар һәм дөмбелллар яңа кешеләргә тән авырлыгы хәрәкәтләрен охшатучы күнегүләр ясарга мөмкинлек бирә, ләкин тән тәэмин иткәннән кечерәк йөкне куллана.Мисал өчен, дөмбелллар яки барбелл белән сез 10 яки 15 фунтка кадәр авырлыктагы эскәмия прессларын ясый аласыз, ә стандарт күтәрү сезнең тән авырлыгының 65% ка этәрү өчен көч таләп итә.
Авырлык тәлинкәләре сезгә бик кечкенә арада каршылыкны арттырырга мөмкинлек бирә.Мин фунтның сигезенчесе кебек кечкенә тәлинкәләрне кулланам.Кечкенә тәлинкәләрне кулланып, сез кечкенә дозаларда каршылыкны арттыра аласыз, аңа тәнегез тизрәк һәм җиңел җайлаша ала.Мисал өчен, сез берьюлы бер-ике килограммга каршы тору белән алга китә аласыз, бу күнегүне дәвам итү өчен уңай этәргеч бирә, ә тән авырлыгы белән генә эшнең кечкенә үзгәрешләрен ачыклау авыр.
Aboveгарыда әйтелгәннәргә бәйле, барбеллларны кулланып, сез кулланган каршылыкны җиңелрәк ачыклый аласыз.Әйтик, сез төп тартмаларны үзләштердегез, һәм L-утыртуга кадәр алга китеш.Рычагларның бу үзгәрүе белән сез каршылыкны күпме арттырдыгыз?Билгесез.Шулай ук, L-утыргычның позициясен бераз гына үзгәртсәгез, сез тарту кыенлыгын арттыра аласыз.Спектакльне сессиядән сессиягә әкренләп башкаруыгызга ышанып, спектакльне ничек стандартлаштырасыз?Авырлык тәлинкәләрен куллану алгарышны гадиләштерә һәм объективлаштыра.
Барбелллар, дөмбелллар һәм авырлык тәлинкәләре шулай ук ​​авырлыктагы сыгылучылык һәм хәрәкәт күнегүләрен башкару өчен файдалы, күп хәрәкәтнең чикләнгән диапазоны аркасында күпчелек олыларга хәрәкәт дефицитын җиңәргә кирәк.
Барбелллар һәм дөмбелллар күнегү машиналары һәм тренажер заллары белән чагыштырганда чагыштырмача арзан, һәм бик нык.Яхшы кайгыртылса, тимер авырлыкларның сыйфатлы җыелмасы һәм электр чыбыклары ким дигәндә берничә буын дәвам итәчәк.